Le vinaigre de cidre de pomme est devenu très populaire en tant que traitement esthétique aux nombreux bienfaits pour la peau. Cependant, certains dermatologues mettent en garde contre son utilisation sans précaution. On attribue à la technique de nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme de nombreuses propriétés. Selon la littérature populaire, une application régulière permet de faire disparaître les taches, les rides, l’acné et autres imperfections cutanées. Certains affirment même qu’il est efficace contre des affections cutanées telles que l’eczéma ou les infections fongiques. Mais qu’en est-il réellement de ces bienfaits ?
Bien que son utilisation ait été promue comme un complément aux soins de la peau, les effets du vinaigre de cidre de pomme ne sont pas aussi miraculeux que certains le prétendent. En réalité, en raison de sa composition, il peut être agressif pour les personnes ayant une peau sensible.
Nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme : ce que vous devez savoir
Le vinaigre de cidre de pomme est un produit obtenu par la fermentation du jus de pomme avec des levures et des bactéries bénéfiques. Ce processus produit un composé actif appelé acide acétique, auquel on attribue une activité antimicrobienne et antifongique selon certaines recherches. Il contient également des substances telles que l’acide malique, qui, selon une étude publiée dans la revue Molecules, fait partie des acides alpha-hydroxy (AHA) connus pour leurs bienfaits pour la santé de la peau lorsqu’ils sont utilisés à faible concentration. Alors, est-ce bon d’utiliser un nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme ?
Pour l’instant, les preuves scientifiques des effets du vinaigre de cidre de pomme sur la peau sont insuffisantes. Comme l’explique la dermatologue certifiée Raechele Cochran Gathers dans le magazine Real Simple, la plupart des affirmations concernant le vinaigre de cidre de pomme et la peau sont purement anecdotiques. Par conséquent, son application doit être faite avec précaution, surtout si vous avez une peau sensible. Gathers recommande même de le diluer dans de l’eau, car il est trop acide et peut être agressif. En réalité, même dilué, il ne convient pas à tout le monde. Certaines personnes ont signalé des effets bénéfiques après son application, tandis que d’autres ont souffert d’irritations et même de brûlures. En raison du manque de preuves sur sa sécurité et son efficacité, il est important de consulter un dermatologue avant de l’utiliser. Beaucoup des bienfaits attribués au vinaigre de cidre de pomme proviennent de données anecdotiques, c’est pourquoi il doit être utilisé avec précaution.
Que peut faire le vinaigre de cidre de pomme pour la peau ?
Bien que les preuves actuelles sur les effets du vinaigre de cidre de pomme sur la peau soient assez limitées, on pense que son application peut aider à atténuer les symptômes de l’acné, des pellicules et d’autres problèmes dermatologiques. Bien sûr, il ne s’agit pas d’un traitement de première intention pour ces problèmes et il est nécessaire de le diluer avec de l’eau.
Selon Gathers, c’est l’acidité de ce produit qui lui confère des effets positifs contre les affections cutanées telles que l’eczéma. Elle explique que les peaux atteintes d’eczéma ont un pH cutané plus élevé, ce qui augmente le risque d’infections. Le vinaigre, grâce à ses composés acides, peut aider à restaurer le pH de ces types de peaux, bien que des preuves supplémentaires soient nécessaires.
D’autre part, comme nous l’avons mentionné, certaines de ses substances acides appartiennent aux acides alpha-hydroxy (AHA). Selon une étude publiée dans le Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, ces acides sont utiles pour exfolier, illuminer et adoucir la peau.
Comment effectuer un nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme en toute sécurité ?
Pour la plupart des gens, l’application d’un nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme dilué dans de l’eau est sans danger. Cependant, il est recommandé de faire un test sur une petite zone de la peau avant de l’utiliser sur tout le visage. En cas de réaction indésirable telle que sécheresse ou irritation, il est préférable de rincer abondamment à l’eau et de cesser son utilisation. De plus, il est préférable d’éviter son utilisation sur les peaux sensibles. Pour connaître d’autres méthodes de nettoyage du visage, il est préférable de consulter un dermatologue.
Le professionnel sera également en mesure de choisir un traitement en cas d’acné, d’eczéma ou d’autres affections cutanées. Bien que le vinaigre dilué puisse avoir des effets positifs contre ces affections, il ne remplace pas les traitements prescrits par un médecin. Le nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme doit être effectué régulièrement en prenant des précautions. Il est préférable de l’éviter en cas de sensibilité.
Recette pour un nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme
Voici une recette simple pour réaliser un nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme en toute sécurité :
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique (10 ml)
- 1/2 verre d’eau (100 ml)
Application du nettoyage du visage au vinaigre de cidre de pomme :
- Diluez le vinaigre de cidre de pomme dans l’eau.
- Trempez un coton dans le mélange et appliquez-le sur le visage en massant doucement.
- Laissez agir pendant 20 minutes, puis rincez.
- Répétez cette utilisation 2 à 3 fois par semaine, de préférence le soir.
Recommandations pour choisir un bon vinaigre de cidre de pomme
Sur le marché, il existe plusieurs variétés de vinaigre de cidre de pomme. Pour prendre soin de votre peau, il est préférable de choisir des variétés non raffinées, biologiques et non pasteurisées. Ce sont celles qui contiennent des substances bénéfiques pour les soins du visage. Vous les reconnaîtrez à leur apparence trouble au fond de la bouteille.
